CIMG9467

Savrijemeni način života, statični poslovi, dugo sjedenje pred računarom i televizorom i slabo kretanje utiču negativno na svakoga pa i na djecu i omladinu sa smjetnjama i teškoćama u razvoju i dovode do gubitka kondicije, apatije i gojaznosti. Stoga je neophodno vježbanje.

 

CIMG9457Različite fizičke aktivnosti razvijaju različite sposobnosti i imaju pozitivan uticaj na zdravlje, povećanje fizičkog kapaciteta i poboljšanje fizičkog izgleda. Svakodnevni umor, neraspoloženje i nizak nivo energije i koncentracije može se pobediti redovnim fizičkim vežbanjem.

Redovna i umjerena fizička aktivnost ojačava mišiće koji štite kičmu od povreda i drže tjelo uspravno. Fizička aktivnost popravlja funkcionisanje mišćno-skeletnog sistema i koordinaciju pokreta.

CIMG9156

 

 

 

 

 

 

CIMG9451

 

 

 

 

 

 

CIMG9138

 

Trening traje jedan sat, a počinje u 18.00h svake srijede